Катание на роликах является очень занимательным хобби и к тому же оздоровительным видом спорта. Чтобы избежать травм, необходимо заранее позаботиться о защите, независимо от того, начинающий это спортсмен или уже профи в катании. Нередко даже роллеры с опытом получают травмы, а что же говорить о начинающих спортсменах, которые только учатся сохранять равновесие и осваивают простейшие трюки. Не следует пренебрегать правилами безопасности при катании на роликовых коньках – никто не гарантирован от ссадин, ушибов и даже переломов.
Комплекты спортивной защиты
Многие роллеры интересуются, как правильно подобрать надежное обмундирование среди большого предложения изделий такого предназначения. Прочная и недорогая защита для роликов предлагается многими, в том числе широко известными брендами. Избежать ссадин и царапин при катании возможно, если спортсмен имеет комплект спортивной защиты, включающий:
- шлем для обеспечения защиты головы от ударов при падении;
- налокотники для предупреждения травм локтей;
- наколенники, помогающие не допускать повреждение колен и защищающие суставы от ушибов;
- перчатки для обеспечения защиты кистей и запястья;
- шорты, защищающие мышцы бедер и сокращающие риск повреждения ягодичных мышц.
Основным защитным элементом головы является шлем, которым порой пренебрегают спортсмены, считающие себя опытными. Не следует забывать о том, что при падении удар головы является существенной опасностью для здоровья. Можно спокойно совершенствовать свое мастерство, развивать высокую скорость и выполнять сложные трюки, если вы экипированы шлемом. Рекомендуется приобретать модель шлема с вкладками из поролона, обеспечивающие мягкость посадки и приобретающие форму головы.
Необходимость наколенников признается большинством роллеров, особенно родителями начинающих спортсменов. При выборе наколенников и налокотников следует ориентироваться на типы креплений. Защитные элементы могут фиксироваться при помощи различных шлеек с липучками. Такой вариант более надежный, чем чулочный способ фиксации. Во время активного катания чулки могут сползать, смещая элементы защиты. Также существует более дорогой тип фиксации – комбинированный, в котором налокотники выполнены в форме чулка, фиксирующегося при помощи липучек. Такой вариант защиты относится к профессиональной категории. Качественные наколенники состоят из пластмассового щитка, под которым имеется вкладка из поролона.
Изделия для защиты кисти и запястья должны иметь пластмассовые щитки с прокладками из поролона и крепления в виде 2-3 липучек.
При выборе спортивных шорт лучше отдавать предпочтение изделиям с сеткой, чтобы кожа свободно дышала. Надевать шорты следует так, чтобы защитный щиток располагался на копчике.
При выборе защиты в первую очередь необходимо обращать внимание на качество изделий. Элементы экипировки должны обладать жесткостью, иметь надежную обивку и не терять форму.
I was wondering if you ever considered changing the structure of your blog? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures. Maybe you could space it out better? Dennis Krupinsky
Very good point which I had quickly initiate efficient initiatives without wireless web services. Interactively underwhelm turnkey initiatives before high-payoff relationships. Holisticly restore superior interfaces before flexible technology. Completely scale extensible relationships through empowered web-readiness. Tracy Doser
Türkçe Dublaj 1080p kalitesinde full hd film izleme sitesi. Türkçe dublaj filmlerimiz 1080p kalitesinde sizlerle. En hızlı serverlarda yüklü vaziyette. Waldo Harcar
Mavi Yıldırım, özel polis harekatları için kullanılan donanımlı bir helikopterdir. Tasarımcıları, helikopterin neler yapabildiğini göstermek için Frank Murphy adındaki polis memuruna eğitim verirler. Ancak kısa süre sonra Murphy ve ona eşlik eden pilot, bu helikopterin özel harekattan çok daha öte bir plan için tasarlandığını anlarlar Darin Dorsaint
2008 yılında yaşanan Noida Çifte Cinayet Davası’na dayanan filmde, 14 yaşındaki kız Shruti ve onlar için çalışan Khempal gizemli bir şekilde öldürülür. Soruşturma ilerledikçe, çelişkili ifadelere göre üç farklı durum otaya çıkar. Lucio Arabie
Sean Haggerty’nin (Daniel Radcliffe) yasa dışı bir kargoyu teslim etmek için yalnızca bir saati vardır. Bu bir saat içinde uyuşturucu karteline, bir tetikçiye ve Uyuşturucuyla Mücadele Dairesi’ne her şeyin yolunda olduğuna dair güvence vermelidir. Aynı zamanda eşinin de hayatta kalmasını sağlamalıdır. Tüm bunları ise uçağının kokpitinden halletmesi gerekmektedir. Ethan Thebeau
Bir araya gelme ihtimalleri düşük iki kişi kaderin bir cilvesi olarak arkadaş olurlar. Bunlardan ilki antiterör ekibinde ve diğeri ise tekerlekli sandalyeye bağımlı gizemli bir geçmişe sahip bir satranç ustasıdır. Acımasız ‘Wazir’ onları mat etmeden, hayatlarının oyununu oynamak zorundadırlar. Landon Schaer
Hiçbir zaman yakalanamamış bir adamın dinmeyen öfkesi; tüm ülkeye dehşet salan, bir türlü ele geçirilemeyen, şifreci katil; Amerika’nın Karındeşen Jack’i. On üç kurbanı olduğunu kamuoyuna açıkladı; sonra daha fazlasını, iki düzine daha fazlasını. Polis beşi ölü yedi vakada onun işaretlerini buldu. Gerçek kurban sayısı asla ortaya çıkmayabilir. Kesin olan bir tek şey varsa, o da bu kurban sayısının yaşayanları da kapsadığıdır. Zodiac, Zodiac izle, Zodiac 1080p izle Jamal Parbo
Bencil Dev’i sinemasever bir arkadaşımıza anlatmaya çalışsak şöyle derdik: Andrea Arnold’un alt sınıf İngiltere’sini düşün; faturalarını ödeyemeyen sorumsuz ebeveynler ve kaldırabileceklerinden daha fazla yük sırtlanmış çocuklar var. İngiltere malum, hava hep kapalı, ortam kasvetli. Dikenli tellerle örülmüş bir yerlerde bazı “büyük”ler bazı işler çeviriyorlar. Çocuklar için okula gitmenin bir anlamı yok; onlar bir an önce büyükler gibi para kazanmak, bahis oynamak, gecenin karanlığında birkaç kuruş fazlası için gizli işler çevirmek istiyorlar. Bu büyüme öyküsünü biraz içine doğru çek ve Dardenne’lerdeki masumiyet, vicdan ve adalet meselesini onun üstüne ekle. Düşler Diyarı’nın (2012) masalsı dünyasının en damıtılmış halini hayal et ve filme belli belirsiz yayıldığını düşün. Bir de, şey, en son, çok sevdiğin birisini elinden kaçırdığını fark ettiğin o ânı hatırla. Yatağın altına saklanıp günlerce oradan çıkmamıştın, değil mi? Floyd Depung
Hırslı genç bir avukat, büyük bir ilaç firmasının güçlü ve acımasız yöneticisine karşı önemli bir davayı üstlendiği zaman, bu genç avukat çok geçmeden kendini şantaj ve yolsuzluğa karışmış bir davanın içinde bulacaktır. Shintaro Shimosawa yönettiği filmin oyuncu kadrosunda Josh Duhamel, Anthony Hopkins, Al Pacino gibi güçlü isimler yer alıyor. Dwain Pitruzzello
Hdfilmcehennemi — Türkiye’nin en hızlı hd film izleme sitesi. Tek ve gerçek hdfilmcehennemi sitesi. Tyron Spart
Fullhdfilmizle ile Full HD film izle deneyimi sizlerle! Türkçe dublaj ve Altyazı arşivimizle 1080p kalite kesintisiz film izleme sitesinin tadını çıkar! Williams Traut