Наталья Шевченко, перинатальный психолог, объяснила в интервью HotMam LIFE, что такое естественное родительство, каковы его основы, что из этого подхода стоит взять для себя, а чего делать не желательно.

Что такое естественное родительство?

Это один из методов заботы о детях, основанный на принятии позиции наблюдателя. Ни в коем случае родитель не входит в роль ведущего. Родители наблюдают за своим ребенком, за его развитием и знаками, которые он подает, и стараются максимально удовлетворить его эмоциональные и физические потребности.

Основная идея естественного родительства – идти и следовать природе человека и получать опыт только от природы.

Что лежит в основе естественного родительства?

Сближение. Некое доверие и стремление к потребностям и сигналам младенца. Попытки подстроить ребенка под собственное расписание отсутствуют.

Естественное родительство включает такие моменты, как естественные роды без медицинского вмешательства, кормление грудью по требованию, а не по часам, совместный сон, отказ от одноразовых подгузников.

Проявление уважения к связи, что формируется между мамой и малышом. Регулярный тактильный контакт, ношение малыша на себе – на руках или в слинге. Такие родители осознают, что их малыш все видит, слышит и чувствует.

Это помогает им лучше понимать и чувствовать кроху.

Сторонники естественного родительства избегают насильственных методов воспитания, не бьют, не шлепают, не упрекают ребенка. При этом питаются здоровой пищей всей семьей, ведут здоровый образ жизни – закаливание, физические упражнения, больше прогулок.

Какие преимущества у естественного родительства?

Главное – это сближение и понимание с малышом. Благодаря естественному родительству у мамы с крохой зарождается крепкая эмоциональная связь. Слинг помогает маме активно чем-то заниматься, делать параллельно дела, при этом не нарушая телесный контакт. Кормление грудью помогает сохранить здоровье ребенку, экономить время и сберечь средства на молочную смесь.

Как сторонники естественного родительства готовятся к родам?

Беременность и роды –  это телесные процессы. Поэтому родители занимаются йогой, погружаясь более глубинно в саму культуру. При этом очень много времени уделяют на познание своего дыхания, своих внутренних ощущений. Они больше погружаются в себя, познают свои телесные ощущения, чувства и общаются с такими же сторонниками, в кругу которых обмениваются опытом.

Применяются ли какие-то медицинские процедуры к женщине, которая придерживается принципов естественного родительства, во время родов, например, кесарево сечение, УЗИ плода, вакцининация и приём лекарств?

Если будущая мама, будучи в положении, которая придерживается принципам естественного родительства, наблюдается в женской консультации, это очень хорошо.

Если же женщина за естественное родительство, которое выходит за грани, то есть она не хочет ходить в женскую консультацию и не наблюдается у врачей, то она рожает с духовной акушеркой, а не с врачом. В нашей стране нет официального разрешения и возможности рожать дома.

В таких моментах, если что-то идет не так, то очень сложно оказать правильную медицинскую помощь. Вот здесь и минус  естественного родительства. Если возвращаться к природе, раньше рожали с повитухами, а они знали как оказывать медицинскую помощь.

К тому же, у рожениц тогда не было других вариантов.

Сейчас медицина все больше приближается к естественным родам, то есть использование минимума медикаментов и максимум ощущений женщиной процесса рождения. Но при этом женщина находится с врачом и он знает, как ей помочь в нужный момент. Он не берет инициативу в свои руки, он идет за роженицей, но в нужный момент он рядом и слышит ее. Что очень важно на сегодняшний день.

Чем еще отличается естественное родительство? Можно ли навредить ребенку, придерживаясь его принципов?

В естественном родительстве самое важное – знать и чувствовать! Знать Природу и чувствовать своего ребенка. Можно безоговорочно признавать, например, вред подгузников, их «неестественность», но суть не в них. Важно не «что», а «как».

Если не иметь настоящих знаний, не уметь обеспечивать ребенку «природный уход», отказ от цивилизованных вещей для детей может только затруднить взаимодействие детей и взрослых.

А если знания есть, то и подгузники «естественному родительству» не помеха!

Что касается совместного сна. Родители отказываются от колясок, кроваток, из-за чего происходит психологическое замещение и детям сложно простраивать свои личные границы в будущем.

Совместный сон можно использовать, когда он идет в пользу как маме, так и малышу. Очень важно знать и чувствовать, понимать, как правильно сделать, чтобы это было комфортно для малыша, для мамы, и для всей семьи.

А от незнания родители могут наделать много ошибок.

И еще один важный и сложный момент. Почему-то на сегодняшний день все природное стоит очень дорого. Если родитель хочет приобрести, то не может себе позволить. Например, сейчас есть многоразовые подгузники, которые более приближены к природе, делаются из натуральных тканей, но стоят намного дороже одноразовых.

Сторонники естественного родительства считают, что вакцинация детям не нужна, правильно ли это? Почему?

Сторонники естественного родительства считают, что малыш все бактерии и антитела впитал от мамы. Когда кроха приходит в мир, он чувствует себя комфортно с мамиными бактериями, которые уже есть в нем и живут с ним. Грудным вскармливанием и телесным контактом родители защищают малыша.

Если взрослый малыш приболел, естественное родительство придерживается нетрадиционной медицины – стараются лечится тем, что дала природа, или гомеопатией.

Но больше всего родители с рождения закаляют деток и занимаются физическими упражнениями, больше времени проводят на свежем воздухе, чтобы в дальнейшем детки не болели.

Помните, если мы хотим ребенка закалять, это нужно делать правильно и постепенно, не забывать о том, что закаливание не всем деткам подходит.

Если делать динамическую гимнастику, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Если для родителей это образ и стиль жизни, они занимаются спортом, закаляются, то и детки воспринимают это как норму, наблюдая и повторяя за старшими. Тогда это будет полезно и комфортно для всех.

Встречали ли Вы сторонников естественного родительства?

Частично. Знакома с женщинами, которые за грудное вскармливание, активно носят деток своих в слинге, но имеют и коляску, и переноску.

Им нравится чувствовать своих деток возле себя, а для новорожденных это еще самое безопасное положение, ведь напоминает внутриутробное. Они вводят в рацион совместный сон, который нравится как им, так и папе.

Они наслаждаются своим статусом родителя. Они осознанно подошли к естественному родительству.

Должна сказать, что всегда стоит следовать за своими ощущениями, комфортом мамы и малыша, а не за данью моды. Очень важно идти осознанно к естественному родительству, а не потому что так делают другие. Новорожденные очень быстро привыкают к той среде, где они находятся, и принимают ее как норму.

Удачи вам в познании ваших границ и ваших ощущений. Найдите то, что будет комфортно вам, и это непременно понравится вашему малышу!

Советы по воспитанию детей от Масару Ибука.

Как вырастить детей счастливыми. 10 шагов.

Позы сна ребенка с родителями.

Естественное родительство

Естественное родительство, что это такое?

Этот подход к воспитанию детей в последние годы набирает все большую популярность. Основы его и принципы нередко преподносятся на различных курсах по подготовке к родам и материнству. Также продается большое количество книг, посвященных этой теме.

По мнению приверженцев этой методики, нужно максимально отказаться от современных «помощников» по уходу за ребенком и быть ближе к природе.

Так, следует отказаться от колясок, сосок, бутылочек, магазинных смесей и прочего.

Кроме того, по этой методике рекомендуется рожать дома, без медицинских вмешательств, также следует отказаться от всех прививок, которые обычно делают в детских поликлиниках.

Развитие естественного развития в мире

Первые упоминания об нетрадиционном для западного мира воспитании появляются в европейских странах и Америке примерно в середине прошлого века.

Этот период пришелся на расцвет движения хиппи, которое предполагало приближение к природе, отказ от благ цивилизации и игнорирование некоторых потребностей человека.

Многие молодые люди, увлеченные этим движением, начали пропагандировать отказ от прививок, совместный сон с ребенком и другие принципы, которые впоследствии переформировались в элементы естественного родительства.

Следующий этап развития и популярности этой методики пришелся на конец 80-х годов, когда глобализация жизни привела к большим контактам с азиатскими странами.

Многие европейские и американские люди перенимали у них различные традиции, в том числе и подходы к уходу и воспитанию детей.

В этот же период многие психологи и социологи высказывали мнение, что западная методика воспитания несовершенна и отрицательно влияет на психическое и физическое развитие ребенка.

В дальнейшем этот подход, несколько трансформируясь, дошел до наших дней, набирая все больше приверженцев и сторонников. Конечно, далеко не все из них следуют всем принципам естественного родительства. Большинство предпочитает выбирать наиболее подходящие для них, отказываясь от других, неразумных с их точки зрения.

Принципы естественного родительства

Принципов естественного родительства довольно много. Основными из них можно считать следующие:

Естественные роды. Исходя из этой теории ухода за малышом и его воспитания рожать следует дома, максимально отказываясь от медицинской помощи и вмешательств. В некоторых ответвлениях этого течения предполагаются домашние соло-роды, то есть такие роды, когда мать обходится совсем без посторонний помощи и рожает одна. Однако многие сторонники все же предпочитают рожать в медицинских учреждениях, при этом снижая медицинское вмешательство до минимума.

Особое отношение к связи ребенка с матерью после рождения. Считается, что их нельзя разлучать. Мать должна всегда находиться с малышом.

Длительное грудное вскармливание. По этой методике кормить ребенка грудью следует не менее чем до 2-3 лет. При этом отлучение может проходить по традиционным методикам или откладываться до того времени, когда малыш сам не откажется от груди.

Постоянный тактильный контакт ребенка с родителями, особенно с матерью. Это подразумевает отказ от колясок и ношение малыша в слинге или на руках. Кроме того, естественное родительство предполагает, что ребенка следует брать на руки по первому его требованию.

Совместный сон с мамой или обоими родителями.

Естественная гигиена грудных детей, то есть отказ от памперсов и подгузников.

Отказ от вакцинации.

Закаливание малыша.

Максимальный отказ от лечения ребенка медикаментозными препаратами.

Педагогический прикорм. Это означает, что не существует временных рамок для начала прикорма. Когда ребенок заинтересуется взрослой едой, тогда следует начинать его с ней знакомить, при этом давая ему порцию той же еды, которую едят родители. Из этого принципа исходит здоровое питание всей семьи. Кроме того, естественное родительство отвергает измельчение пищи для ребенка до состояния пюре.

Можно сказать, что естественное родительство максимально приближает воспитание и уход за малышом к условиям природы.

Естественное родительство: за и против

Само течение «естественное родительство», а также многие его принципы часто подвергаются критике и сомнениям. Так, нередко критика начинается с самого названия подхода.

Оппоненты этой методики говорят, что она все же скорее искусственная, а не естественная.

Ведь подходы к уходу и воспитанию детей у разных племен, рас, на разных континентах и странах значительно отличаются друг от друга, поэтому практически невозможно вывести единую систему воспитания малышей.

Другой частой претензией к этой методики является то, что создать необходимые для естественного развития ребенка условия в современном мире довольно сложно, а зачастую и невозможно. Кроме того, существуют сомнения в целесообразности этого и правильности отказа от многих современных благ, облегчающих уход за малышом.

Так, например, отказ от подгузников создает большие проблемы для длительных прогулок и путешествий с ребенком, когда нет возможности его высаживать. Самостоятельные домашние роды и отказ от прививок и медикаментозных препаратов создают опасность для жизни и здоровья ребенка и мамы.

Постоянное ношение малыша на руках может негативно сказаться на состоянии родителей и снижает продолжительность прогулок.

Еще одним моментом, в котором нередко обвиняют идеологов этого движения, является манипуляция родительскими чувствами для получения материальной выгоды. Часто курсы и школы естественного родительства закрытые, а обучение ведется на платной основе.

При этом можно обнаружить черты, напоминающие секты: веру в правильность слов учителя, единственно правильное мнение, неопровержимость постулатов, закрытость и прочее.

Идеологи и учителя, проводящие занятия, как и акушерки, принимающие роды на дому, далеко не всегда имеют профильное образование.

Существуют и свои достоинства естественного подхода к воспитанию ребенка:

• малыш находится ближе к матери, что положительно сказывается на его психическом состоянии, а мама учится лучше понимать своего ребенка;
• ношение в слинге часто более удобно, чем коляска;
• польза грудного вскармливания не подвергается сомнению, малыши, получающи его реже болеют;
• психологически ребенок, постоянно находящийся с родителями, растет более уверенным и здоровым.

Можно выделить также минусы такого подхода:

• у мамы практически отсутствует время на себя и более старших детей. Она не может куда-то отойти, ей сложно заниматься домашними делами;
• ответственность за здоровье и развитие малыша лежит только на родителях, а они не всегда имеют достаточно опыта и знаний;
• нередко у родителей возникает чувство вины за то, что у них нет возможности следовать всем постулатам методики.

Естественное родительство – секта

Само по себе течение «естественное родительство» нельзя считать сектой, это скорее психокульт. В его границах существует множество направлений, таких как слингомамы, естественное питание, эко-жизнь, естественный уход и других.

Однако существуют школы и курсы, пропагандирующие принципы естественного родительства, деятельность которых сильно напоминает секты. Некоторые из таких школ даже были закрыты и запрещены на территории нашей страны.

Кроме того, опасность представляет отказ от медицинской помощи, вакцинации и полноценного лечения. Это нередко становится причиной серьезных нарушений здоровья детей, а иногда – даже их гибели.

Сомнения должны вызывать организации, проводящие курсы по естественному родительству на платной основе и пропагандирующие неопровержимость всех принципов этого подхода.

Заметка о принципах естественного родительства

14/92

Приветствую вас, мои дорогие!

Когда я рассказывала о себе в разделе «Об авторе», то говорила, что придерживаюсь принципов естественного родительства (ЕР). Это правда, это мне близко. Но делаю это, как говорится, с умом))) Я не следую слепо всем принципам, а гармонично встраиваю их в нашу жизнь.

Давайте вспомним, что относится к элементам ЕР:

• 1. Естественные роды
• 2. Воспитание на основе привязанности
• 3. Грудное вскармливание
• 4. Тактильный контакт
• 5. Педагогический прикорм
• 6. Высаживание
• 7. Лечение гомеопатией или иными методами нетрадиционной медицины
• 8. Консервативный подход к вакцинации
• 9. Закаливание
• 10. Здоровый образ жизни, питание
• 11. Естественное планирование семьи
• 12. Ношение на руках и в слинге

Конечно, есть такие родители, которые выполняют полностью все вышеозвученные пункты, причем без напряга. Но есть и те, кто чего-то придерживается, а чего-то нет.

Я, например, рожала в роддоме, поскольку побоялась делать это дома. И в моем случае, это оказалось абсолютно верным решением. Почему? Читайте мою статью, где я делюсь личной историей. У меня есть много знакомых, которые рожали дома и очень довольны. Но на мой взгляд, это риск.

Слинг в мою жизнь пришел вот только, как неделю. До этого дочь сопротивлялась, как могла))) А я и не заставляла. Дома часто ношу ее на руках. Настолько это кратковременно…потом захочешь подержать на ручках, а наши детки уже не захотят. Мне ношение в слинге очень нравится — спина стала меньше болеть, да и руки свободны)

Высаживать Ксюшу я стала с 2,5 месяцев, довольно успешно. Прошла даже специальное обучение. У кого есть вопросы по высаживанию — спрашивайте.

Дочку пока лечу только гомеопатией. Но я думаю, что не буду гнушаться жаропонижающими, которые в классической гомеопатии недопустимы. Но категорично заявлять об этом пока не буду, так как еще не было повода для их использования, слава Богу.

С самого рождения старалась дать дочке тактильный контакт — гладила ее, мяла ей ручки и ножки, прижимала к себе.

Боролась за грудное вскармливание, как могла. Об этом тоже есть отдельная статья.

Планирую вводить педприкорм. Посмотрим, как получится.

Ксюша спит пока с нами. Мне очень удобно — покормил и спишь дальше. В дальнейшем хочу перевести в кроватку.

Про вакцинацию вопрос не буду поднимать.

А вот со здоровым образом жизни и питания пока проблемы))) Надеюсь, руки и до этого дойдут.

У нас вот так в семье. Я никогда не ставила себе цель — полностью жить по принципам ЕР. Не хотел ребенок сидеть в слинге, ну и не надо. Не рожала дома, оно и к лучшему) Единственное для меня было очень важно ГВ. Вот здесь я делала все возможное, чтобы сохранить лактацию, и я этого добилась. Сейчас мы полностью на ГВ.

Я никого никогда пропагандировать ни на что не буду. Все семьи разные, кому что подходит, тот это и выбирает.

Я думаю, везде нужен разумный подход и без фанатизма следовать своим идеям, не перегибая палку. Иначе могут быть разного рода проблемы. А кому они нужны?))) Никому!

• Очень хороший вебинар Марии Майорской. Мозги встают на место)
• На сегодня все, увидимся!

Естественное родительство – панацея или фанатизм? ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Это глава из книги «Предназначение быть мамой»

Наверняка вы уже сталкивались с таким термином, об этом уже написано много книг, многие женщины пробуют или как минимум стремятся к такому образцу. Об этом очень много споров и мнений.

Стоит на каком-нибудь родительском форуме завести темы вроде «домашние роды», «ставить ли прививки», «пользоваться ли памперсами», как тут же разгорится нешуточная борьба. Мнения будут крайне противоположные.

Одни будут за полную естественность во всем, другие станут осуждать первых за недальновидность.

В этой книге мы много говорим о том, чтобы жить согласно природе и стремиться к исходному порядку вещей в материнстве.

Но я хочу подчеркнуть, что мы говорим здесь все-таки не о  том, что принято называть «естественным родительством». Я бы назвала свой взгляд на это —  осознанным или разумным материнством.

Сразу скажу, я не против естественного подхода к материнству, рождению детей и их воспитанию. Многие принципы я и активно практикую, и другим рекомендую.

Но все же мне хотелось бы, чтобы эта естественность не была чем-то внешне навязанным, а шла изнутри. Разница между естественностью и разумностью все же есть, и она существенная.

Естественный подход – это так, как написано. И не иначе.

То есть мама принимает решение только однажды, выбирая свою дорогу, а дальше делает так, как написано в очень хорошей книге. Но все ли рекомендации могут подойти всем семьям? И если мама на все это согласна, спросила ли она об этом папу?

Я знаю ситуации, когда муж ушел из семьи, потому что не мог больше выносить «кудахтанье жены» (цитата дословная), постоянно мокрой супружеской кровати, в которой ему оставалось не так много места, зацикленности супруги на ребенке, ее отказе даже обсуждать такие вещи, как кроватка, коляска и детское пюре, и ощущения, что ты вообще здесь никто и звать тебя никак, тебя не спрашивают.

Причем многие мамы не пытаются даже понять, почему так? Можно ли иначе? Действительно ли категорически нельзя? Действительно ли патологически вредно? Действительно ли нужно только так? Они совсем не включат собственный разум, слепо доверяя какой-то книге. Это уже похоже на какую-то опасную секту!

А ведь книги не учитывают, что матери бывают разные, да и младенцы – не одинаковы. Разные темпераменты, привычки, склонности. То, что одной дается легко, для другой – пытка, которую она будет терпеть «потому что надо». То, с чем одна полностью согласна душой, а другая – не согласна, но пытается себя пересилить, принесет им разные плоды. И это стоит понимать.

Естественность прежде всего должна бы присутствовать в том, чтобы научиться слышать себя и своего ребенка и следовать вашей с ним природе, чтобы вам с ним вместе было хорошо и радостно. Это и есть разумное материнство.

Естественный подход учитывает исходные данные, но не учитывает современные обстоятельства.

Например, еще лет двести, триста, пятьсот назад все женщины рожали дома. И большинство рожали хорошо, судя по тому что человечество не только не вымерло, но и значительно приросло. Правда, есть одно «но».

Это был совершенно другой мир. Дышали они другим воздухом, жили на природе, питались не ГМО и не химией, на работах по 10-12 часов не вкалывали.

То есть жили они все-таки ближе к природе, получая и плюсы, и минусы такой жизни.

Сейчас мы живем иначе. И наше состояние здоровья сильно отличается от этих женщин-пятьсот-лет-назад. Малоподвижный образ жизни, совсем нездоровое питание, стрессы накладывают на наши тела свой отпечаток.

Поэтому в родах современных женщин случается все больше осложнений. Иногда врачи просто перестраховываются, иногда – ленятся, но все же достаточно часто для кесарева или стимуляции есть веские основания.

Если мы будем фанатично стремиться к естественности, не учитывая условия собственной жизни, вместо шикарных домашних естественных родов мы можем получить трагедию или разочарование.

Мне очень близок подход знаменитой на весь мир балийской клиники «Бхуми Сехат». Она специализируется на естественных, так называемых «лотосовых» родах и пытается всеми силами подарить женщинам именно такой опыт.

И все же они очень разумно к этому подходят, постоянно сообщая, что такие роды подойдут только тем женщинам, чье состояние здоровья не вызывает сомнений, чья беременность проходит безо всяких осложнений, кто ведет здоровый образ жизни и психологически к этому готов.

Всем остальным, кто несмотря на трудности, хочет родить максимально мягко, в «Бхуми» советуют врачей из ближайших больниц, которые стараются и в больничных условиях сделать роды своих пациенток максимально «лотосовыми». То есть нет фанатичного разделения – что роды обязательно должны быть только домашними. Напротив, есть очень разумный и осознанный подход к такому важному дню в жизни каждой женщины.

В современном мире естественный подход требует от матери больше.

Я часто говорю о том, что рождение ребенка – это не только радость и счастье, но еще и испытание, и стресс. Особенно если ребенок первый, и в голове у матери были радужные пони вместо реальной картины.

Стремление к естественности – особенно фанатичное – может этот стресс сильно усугублять. Вам это правда нужно?

Например, мы пользуемся с детьми и кроватками, и колясками. И хотя ночью младенцы спят с нами, днем я кладу их в кроватку – из соображений безопасности, чтобы старшие случайно не затоптали.

А в коляске очень удобно с ребенком гулять, особенно если он в ней хорошо спит. И в этом нет какого-то преступления или катастрофы.

В конечном итоге, это удобно и приятно нам всем, а значит – несет и пользу.

Разумное материнство помогает этот стресс снизить. Потому что мы сами принимаем решение, осознанно. Зная, что идеально было бы растить ребенка голым в деревне, но мы живем в мегаполисе, с другими правилами и обстоятельствами.

Естественному родительству сложнее следовать, если у вас нет помощников.

Новорожденные дети постоянно ходят в туалет – то по-большому, то по-маленькому. Если тренироваться в высаживании, то можно весь день только этим заниматься. И еще, конечно, кормить.

Кормить и высаживать, высаживать и кормить.

 Но как быть тогда со всем остальным? С мужем, который жаждет вашего внимания? С домом, который зарастает от отсутствия заботы? Да и вам самой останется ли время на то, чтобы побыть наедине с собственными мыслями?

Другое дело, если вы живете большой и дружной семьей, когда все другие дела есть кому сделать, а если вам понадобится отлучиться, вам помогут и с ребенком, не меняя ничего в подходе к нему.

То есть вы идете по делам и знаете, что его точно так же будут высаживать, не станут кормить мясным пюре, если вы вегетарианцы, не понесут скорее в поликлинику на прививку.

  Вы спокойны за ребенка, он в надежных руках, которым вы доверяете, и у вас появляется время для себя и мужа.

Но если таких помощников нет? Стоит ли загонять себя в максимально узкие рамки, где нет возможности сделать ошибку или дать слабину?

Естественное родительство должно быть в радость.

Мне кажется, многие сторонники естественности забывают об этом. Что все это должно приносить и маме, и ребенку, и даже папе – радость.

Радость во время домашних и естественных родов. Радость от телесного контакта во время кормления грудью. Радость от совместного сна и прижимания к себе в ночи маленького лягушонка. Радость от общения с ребенком в течение дня. Радость от ношения его в слинге, когда так легко нюхать макушку и быть в тесном контакте. И так далее.

Если же мы рожаем дома из страха и со страхом, грудное вскармливание просто терпим, скрипя зубами, не высыпаемся рядом с ребенком и мечтаем его выселить из кровати – то какой во всем этом смысл? Это становится лишь пыткой для каждой из сторон (или вы думаете ребенок всего этого не ощущает?).  И какая же в этом всем польза?

Место, время, обстоятельства.

Главное, что должна учитывать каждая мама – это исходные данные конкретной семьи. По себе могу сказать, что жить без памперсов очень легко летом или в тропическом климате.

Ребенка вообще можно не одевать, и это не является серьезной проблемой. Но если вы живете, например, в Сибири, и у вас дома зимой холодно, то ребенка нужно одеть.

И хотелось бы одеть так, чтобы через полчаса не пришлось заново переодевать, верно?

Если семья придерживается здорового питания, то почему бы не выбрать стратегию «педагогического прикорма», когда ребенок сам берет из тарелок взрослых то, что ему нравится и ест. Но если у взрослых в тарелках чаще всего то, что детям нельзя, и меняться никто не собирается? Тогда намного лучше делать отдельный детский стол (хоть это и требует больше усилий и времени).

Если мама может не работать и находиться с детьми дома до 5 лет или до школы – это отлично. Особенно, если она сама этого хочет. А если нет? Если она, например, мать-одиночка, которой после полутра лет ребенка урезают детское пособие? Или если у нее шумные и активные двойняшки (или даже тройняшки), а помощи никакой? Что делать тогда?

Если ваша спина позволяет вам носить ребенка в слинге длительное время, и при этом ничего и нигде не болит – почему бы нет? Но если у вас, например, межпозвоночная грыжа, то даже слинг может проблему усугубить, причем достаточно серьезно. Но ведь есть в наших жилах программа «убиться ради идеи» — правда же?

Разумное материнство – это немного иначе. Или не немного, а совсем иначе.

Когда вы знаете, как нужно, как идеально, как хорошо, есть некая модель воспитания, которая вам интересна. А дальше – вы примеряете ее на себя и вашего ребенка, чтобы понять, насколько вам это подходит.

Например, перед вами стоит вопрос, одевать ли на ребенка подгузники. Вместо фанатичного «конечно, нет!» вы начинаете погружаться в этот вопрос более глубоко.

• Вы изучаете различные исследования на эту тему
• Вы общаетесь с мамами, которые имеют такой опыт – жизни без подгузников
• Вы консультируетесь с разными специалистами, которым доверяете – это могут быть и врачи, и психологи, и воспитатели
• Выясняете плюсы и минусы этого и противоположного подхода
• Ставите эксперимент над собой и ребенком – в течение пары дней
• По результатам эксперимента делаете выводы, насколько вам это комфортно и приятно
• Обсуждаете это с мужем (ведь вам нужно быть заодно в вопросах ухода за ребенком)
• Принимаете осознанное решение, которое подходит именно вам в данный момент времени, понимая, что через какое-то время решение может измениться. Если вы решаете, что все-таки без подгузников вам тяжело, вы ищете способы снизить минусы их использования. Например, надеваете их только на ночь, а днем позволяете малышу лежать голопопым. Если же решаете, что справитесь и без них, то даете себе поблажку – например, что будете готовы временно ими воспользоваться в самолете, если у ребенка расстроится стул, во время вашей болезни.

Это разумный подход. Точно так же стоит принимать решения по поводу прививок, например. Изучив мнение разных специалистов, узнав состав вакцин, возможные осложнения, риски и преимущества вакцинации, проведя исследование состояния здоровья ребенка. Мама должна принимать решения осознанно, с полным пониманием, зачем и почему.

Разумный подход еще и в том, чтобы учитывать природу ребенка. Помню, когда-то горела идеей вальдорфских садиков, и старшего сына в три года мы привели сначала именно в такую группу.

Лично мне там все нравилось – песенки, стишки, много любви, натуральные игрушки, дети сами принимали участие в бытовых процессах. Вот только нашему активному не в меру Дане было скучно.

Ведь почти все время предполагалось сидение на одном месте, без бегания, прыганья и лазанья. Все это было возможно только на прогулке, которая случалась один раз (группа расходилась после обеда, поэтому и прогулка была одна).

Когда же мы попали в еврейский сад, где было не меньше любви и принятия, ситуация изменилась. Там были места для тех, кто любит активно двигаться, ребенку там было интересно и весело. И именно туда он проходил почти год.

Разумный подход и в том, чтобы принимать решения об обучении ребенка, советуясь с ним самим, учитывая его мнение, пожелания, склонности.

И в том, чтобы учитывать его вкусы в питании и не пытаться «продавить». И в том, чтобы выбирать свой путь воспитания, используя разный опыт и методики в той компоновке, которая подойдет именно вам.

И в том, чтобы от всех этих процессов получать удовольствие и радость.

А еще разумное материнство – это и умение слышать свое сердце, оно никогда не обманывает. Материнское сердце тонко чувствует малыша, который еще не умеет говорить и принимать решения.

И часто именно сердце знает правильный ответ. Да, чаще всего это внутреннее ощущение хорошо бы подкрепить еще чем-то – чужими историями, исследованиями, фактами. Как минимум, чтобы возможно было объяснить свою позицию мужу хоть как-то (для мужчин «я так чувствую» звучит крайне неубедительно).

Разумное материнство не бывает фанатичным. Где работает разум, нет слепого следования. Это касается не только материнства или родительства. В «Бхагавад-Гите», давая наставление Арджуне, Кришна призывает его выслушать знание и затем самостоятельно принять решение:

«Итак, я открыл тебе знание сокровеннее сокровенного. Обдумай все как следует, а затем поступай как пожелаешь»

Бхагавад-Гита 18.63

Именно так и поступает разумный человек. Не ищет готовых рецептов, подходящих всем, а изучает, пробует, обдумывает и лишь затем принимает решение. Это касается любой сферы жизни – будь то женственность (я всегда прошу девочек не следовать слепо каждому слову из книг, даже из моих, а все же подходить к этому разумно), семейные отношения, здоровье, религия или материнство.

Мудрость и разумность (не путать с «умностью» и «правильностью») украшает любую женщину, а для матери они и вовсе жизненно необходимы.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Естественное родительство. История старательной мамы

Катя Хломова, детский и семейный психотерапевт: Идеи естественного родительства «вскружили» мамам голову относительно недавно. Этот стиль воспитания критикует традиционный подход к детству и предлагает в качестве альтернативы домашние роды, грудное вскармливание, ношение в слинге, высаживание, отказ от традиционных лекарств и прививок, прикорм с общего стола вместо детских пюрешек, и домашнее обучение как альтернативу саду и школе.

То есть, схема склоняет к тому, чтобы возвращаться к своим корням и отвергать многие дары цивилизации, как нечто, встающее между мамой и малышом. Новая схема, по большому счету, разделила мам на два лагеря – почитателей и противников натурального родительства.

Когда дочка была совсем маленькой, я, как и многие другие мамы, искала в Интернете ответы на разные вопросы. И я поняла, что ответов нет. Есть два противоборствующих племени, каждое из которых ревностно отстаивает свою правду: традиционные родители и «естественные».

На самом деле эти два лагеря – не только способ обращения с детьми. Это мировоззрение, образ жизни

Я больше тяготела к «естественникам». Оглядываясь назад, я думаю, что этот подход много дал мне в плане возможности понять дочку и быть чуткой к ее потребностям. Но теперь мне кажется, что естественное родительство скорее бы подошло маме, у которой есть хотя бы минимальная помощь извне.

В противном случае, вся жизнь начинает крутиться вокруг малыша. Я не могла позволить себе утешить дочку соской или посадить в манеж. Потому что … считала это почти преступлением! И это сильно выматывает физически и эмоционально.

То есть, своего рода, роскошь быть с ребенком на все 100% каждую секунду.

Естественное родительство – это идея, оставляющая маме очень мало своего личного пространства – своей кровати, своей тарелки, своей минутки. И здесь должны быть очень хорошо продуманы ресурсы. Откуда пополняется энергия?

Еще важным мне кажется то, что у сторонников сознательного родительства больше шансов «скатиться» в чувство вины, столь губительное для ребенка.

Потому что в этой концепции мама должна ребенку очень много, если не сказать «все». Есть там, как будто бы, претензия на то, чтобы быть идеальной.

Но как детский психолог, я знаю, что для благополучного развития ребенку нужна обыкновенная мама. Желательно, спокойная. Пусть со своими недостатками.

В этом тоже есть загвоздка. Потому что сама  теория естествнного родительства, скорее всего, не требует от мамы быть совершенной. Но первоначальная идея «близости» к ребенку стирается за внешними атрибутами: ГВ, слингами и совместным сном. Ведь можно без этого выполнять задачу близости, а можно при всем этом не выполнять.

Первое, что я, неопытная мама, вынесла для себя — это именно действия, которые я должна делать. Так было у меня. И тут я нисколько не претендую на то, что так было у всех.

Для меня в этой концепции оказалось много долженствования и мало выбора. В своем безмерном доверии ко всему прочитанному, я в какой-то момент подменила мысль «Я знаю, как лучше» на «Естественное родительство знает, как лучше».

Получается, стиль, который изначально предполагает следование своим инстинктам в итоге встал между мной и моими инстинктами. «Какая же я любящая мама, раз я не высаживаю ребенка?» — но так любая философия рано или поздно станет  тюрьмой.

Основной подводный камень оказался для меня таким:

пропагандируется то, что «Никто не знает лучше, чем мама». А на деле тексты не о поддержке маминой интуиции, а о том, как следует поступать хорошей маме.

Сейчас я думаю, что суть этого стиля воспитания, на самом деле, была не в презрении к ходункам, а в умении слушать себя и малыша, чувствовать друг друга и делать так, как подсказывает интуиция.

Некоторые мои знакомые, ярые «естественники» только к третьим родам позволили себе дать ребенку соску и одеть ему подгузник. Потому что это экономит силы.

Но этот третий ребенок ничуть не менее любимый.

Здесь может быть и другая крайность. Легко перекинуть на «несовершенную теорию» свою собственную ответственность. Поэтому, мне хочется сказать, что, конечно, все было построено мной самой. Теория — лишь инструмент в руках каждого из нас. Так было и в моем случае.

В этом месте нужно подвести какие-то итоги. Но мне не очень хочется. Потому что любой итог чужого опыта – это ловушка для нового человека. Идеальная теория воспитания, пожалуй, заключается в том, чтобы при максимальной информированности оставлять последнее слово за собой. Никто не знает лучше, чем мы сами.

ФОТО — Юлии Зальновой

Опасности естественного родительства

Сейчас я говорю от имени отца, который позвонил мне и ждал моего совета на том конце трубки. Он не спал восемь месяцев и был полностью вымотан. Он засыпал за рабочим столом или пропускал работу. Он постоянно ссорился с женой, и у них не было секса почти пять месяцев. «Что мне делать?» — умолял он меня.

Всю жизнь я работаю няней и консультантом для родителей. И часто друзья семей, у которых я работаю, просят у меня совета. Тот отец на телефоне был другом моего бывшего работодателя. Я задала ему несколько вопросов и сразу поняла, в чем проблема.

Он и его жена решили попробовать практику «естественного родительства» со своим новорожденным сыном. То есть они спали вместе с малышом, кормили его сразу, как только он начинал плакать, и везде носили в слинге.

Намерения, лежащие в основе этой философии, самые наилучшие — вырастить защищенных, спокойных, эмоционально здоровых детей. Но практика естественного родительства весьма сомнительна. Я абсолютный сторонник того, чтобы идти навстречу потребностям ребенка — особенно в первые две недели.

И я вполне поддерживаю некоторые элементы естественного родительства — например, сон в одной комнате с новорожденным (но не в одной постели) и ношение ребенка на руках, когда это удобно.

Но при использовании любых практик, пришедших в нашу жизнь из социальных сетей или через сарафанное радио, нужно соблюдать баланс. Как и многие другие благонамеренные практики, доведенная до крайности, она теряет всю свою ценность.

Один из постулатов естественного родительства — кормление ребенка грудью по первому требованию. Это может привести к вырабатыванию привычки перекусов у ребенка — есть понемногу много раз на протяжении дня. Намного тяжелее приучить ребенка к режиму, когда он привык постоянно перекусывать.

Также при таком распорядке дня маме очень сложно найти время для каких-то домашних дел, а уж тем более уделить время самой себе. Я также боюсь, что грудное вскармливание по требованию может ограничить роль других близких. Если ребенок так часто ест, он все время хочет быть с матерью. И тогда вы не можете привлечь к воспитанию пап и некормящих родителей.

И хотя может показаться, что жизнь стала проще — вам не нужно беспокоиться о графике кормления и держать наготове бутылочки, — при таком распорядке мать должна быть доступна для ребенка 24 часа в день. Это просто не может продолжаться вечно.

Получается, что когда ребенок плачет, чтобы успокоиться, он сразу получает грудь и уже не учится другим способам успокаивать себя. Ночное кормление по требованию срывает сон и родителей, и детей.

Если родители уже приучили ребенка, что ночь — это не время для питания, и кормят ребенка, когда он голоден (но не каждый час) или чтобы он успокоился, тогда некоторые дети спокойно спят всю ночь уже в четыре месяца. Ребенок становится более счастливым и спокойным, не говоря уже о гораздо более счастливых и отдохнувших родителях.

Сторонники естественного родительства говорят, что мама и ребенок должны спать вместе. Когда ребенок захочет есть, маме достаточно просто повернуться, чтобы покормить его.

Даже не принимая во внимание проблему безопасности при совместном сне, дети не учатся убаюкивать себя самостоятельно и спать так, как им удобно, ведь они постоянно прижимаются к родителям.

Они привыкают чувствовать во сне тепло их тела и их сердцебиение, и в будущем это станет зависимостью.

То же самое относится к постоянному ношению ребенка на руках. Ребенку плохо, когда его снимают с рук и кладут в кроватку одного, ведь он привык, что его все время носят. И вы уже не можете уединиться с вашим партнером, ведь ребенок постоянно у груди.

Естественное родительство призывает немедленно реагировать на плач ребенка, а лучше — предупреждать его плач. Но если родители постоянно упреждают плач ребенка, они лишаются возможности научиться различать разные типы плача.

Ребенок голоден? Газы? Устал? Грязный? Родители учатся различать на слух жалобы своего ребенка.

Но при практике естественного родительства родители бегут к ребенку при малейшем писке и не имеют возможности научиться распознавать его потребности.

Дети часто сами убаюкивают себя, если их предоставить самим себе — и это один из самых важных навыков, который может развить ребенок в раннем возрасте. Я знаю восьмилеток, которые не могут оставаться ночевать в гостях, так как привыкли спать только в постели матери.

Некоторые люди утверждают, что издавна и по всему миру родители всегда и везде держали детей при себе. Пока наша западная культура вряд ли соответствует этому утверждению. (Эти родители вообще ездят на работу, где сидят с девяти до пяти?). Родители должны быть в состоянии сосредоточиться на работе, выспаться и посвятить свою любовь и внимание детям, когда вернутся домой.

Больше всего в практике естественного родительства, хотя это встречается во всех подобных практиках, меня настораживают совместный сон, кормление по требованию и постоянное ношение ребенка на руках.

Философия, при которой потребности детей всегда ставятся выше потребностей родителей.

Самые лучшие родители — родители, которые прежде всего заботятся о себе — у них нормальный ночной сон, они могут быть близки со своим партнером, и они имеют возможность передвигаться без ребенка на руках.

Когда родители начинают идти навстречу каждой потребности своего ребенка за счет собственных, это становится привычкой.

Выпрыгнуть из такого миропорядка уже трудно, даже если ваш шестилетка хочет еще чашку молока, когда вы только что сели за ужин, или ваш десятилетка хочет добавить еще одно занятие в свое расписание, а вам придется ехать через весь город в час пик.

Я не говорю, что родители должны быть эгоистами или игнорировать потребности своего ребенка, я за баланс. Дети, которые росли и видели, что их мама и папа тоже люди, что у них есть свои желания и потребности, осознают, что нет ничего плохого, если им предоставлено немного независимости, терпения и самостоятельности.

The Atlantic

Перевод с английского Марии Строгановой для «Матроны.ру»

Естественное родительство vs Естественное счастье

По природе я очень ответственный человек, поэтому к материнству я подошла со всей серьезностью.

Во время беременности моя любознательность и дотошность усиливалась пропорционально росту ХГЧ, и удобно расположив пузо перед ноутбуком, я на одном дыхании читала всевозможные книги и форумы о материнстве.

  Иногда мне даже казалось, что мой живот – это не ребенок вовсе, а растущий мозг. Так много я читала.

И везде, просто абсолютно везде, мне встречались адепты естественного родительства. Можно было наугад ткнуть мышкой в любую тему, и там обязательно были разговоры о совместном сне, грудном вскармливании до школы и слингоношении. Не важно, о чем тема: о колясках, какулях или пупках… Нет-нет, да и мелькнет фраза, как все совместно спят и отрицают соски.

Соска – это вообще ужас и кошмар интернета. Это такой магический гаджет, который если дашь ребенку, то все, прощай грудное вскармливание, здравствуй неправильный прикус, исковерканная психика и зависимость от сигарет (не знали?)

Совместный сон – это вообще апофеоз естественного родительства. Интернет строго и авторитетно заявляет, что без него у ребенка раз и навсегда рухнет доверие к миру в целом и к матери, в частности. То есть, грубо говоря, практически все наше поколение – яркий пример этой психологической травмы – отсутствия совместного сна.

Слинг тоже преподносится не как удобный девайс, а как крайняя необходимость. Ибо ребенка рекомендуют всегда носить на руках, а так как это физически сложно, то привязываем к себе дитя слингом и наслаждаемся его правильным психологическим развитием.

И все эти постулаты доносятся так авторитетно, что даже через монитор чувствуешь бешенную энергетику яжематерей. Не поверить им нет ни единого шанса!

И в голове беременной как пазл складывается формула:

Естественное родительство = ГВ + СС + Слинг – соска – коляска – ИВ + взрыв мозга

Будучи беременной, я была очень впечатлительной и доверчивой. И я настолько пропиталась энергетикой правильного психологического воспитания ребенка, что родив, всерьез не знала, что мне делать с 7-дневной дочкой, мирно спящей всю ночь в своей кроватке. Я смотрела на нее, как муравей на бревно. Смотрела и корила себя.

— ЯЖЕМАТЬ! — думала я.

Яжемать в итоге не победила. Победили остатки интуиции, которая шептала мне в непораженную интернетом часть мозга:

— Иди спать, дура!

С соской тоже очень эмоционально все было. Я отбивалась от бабушки очень долго. «Дай ей соску!», не унималась она, когда у Алисы был период коликов. В ответ я цитировала ей результаты исследований и грозно тыкала пальцем в курящего брата, который до 3-х лет сосал соску.

Яжемать и тут проиграла. Потому что однажды, очень сильно захотелось позавтракать, наконец, не в 3 часа дня, а хотя бы в 12… С такой печалью и состраданием, как я смотрела на сосущую пустышку Алису, я не смотрела ни на кого в жизни.

— Ехидна! — кричал мозг.- Дура! — попискивала интуиция.

Со слингом не срослось еще на этапе беременности. Спина передавала мне пламенный привет и советовала засунуть слинг куда угодно, но только не приматывать его к месту назначения.

В этом случае даже Яжемать молчала… Потому что я искренне не понимала, зачем весь день носить ребенка на ручках, если он спокойно и радостно лежит в шезлонге, например.

Когда затребует ручки – это понятно, беру без слов, прижимаю крепко и зацеловываю всего по периметру. Но когда ему и так хорошо, зачем?

Я родила зимой и использовать слинг, вместо коляски, для меня было равносильно прогулкам с ребенком по краю пропасти. Я вообще очень падучая по жизни. А с ребенком как? Если не дай бог поскользнешься…

Шло время и постепенно вся эта естественность льющаяся через край монитора стала не столько радовать, сколько напрягать. Естественные родители не давали ни единого шанса тем, у кого хоть что-то было не так из этого списка. Не давали в категорической форме. Образовалась какая-то каста матерей, для которых материнство превратилось в идеологию, а не в естественное счастье.

Все бы хорошо. Каждому свое. Мир во всем мире. Но страшно то, что вся эта информация вливается в неокрепший беременный мозг будущих мам, которые, если это их первый ребенок, вообще не в состоянии адекватно мыслить.

  И подобной информации так много, что природная материнская интуиция умирает, захлебнувшись в ее потоке.

И еще вчера адекватный человек, вдруг сегодня начинает с пренебрежением коситься в парке на какого-нибудь малыша, В КОЛЯСКЕ, да еще и С СОСКОЙ!

Естественные родители зачастую очень категоричны и агрессивны. Они приводят в пример книгу зарубежного автора (не имеющую ни одного ребенка), обезьян (и прочих животных) и жителей африканских племен. Сначала этому всему охотно веришь, а потом, когда реальная жизнь вносит свои коррективы, возникает немой вопрос: «ПОЧЕМУ?»

Есть ли хоть одно исследование? Есть ли доказательства? Почему я должна сравнивать себя с обезьяной или с племенем, где детей не возят в колясках, просто потому что колясок, там, в принципе нет! Зато есть бездорожье… и другой образ жизни там тоже есть.

Я не категорична ни разу. Считаю, что каждая мама и ребенок – это отдельная вселенная, которая должна существовать по своим собственным правилам. Существовать так, как им удобно, комфортно и взаимоприятно.

Есть тысячи исключений и не должно быть ни одного правила. Только мама знает и чувствует, что надо ее малышу.

А ситуации бывают разные и дети тоже разные: сосущие и не сосущие соски, ручные и самостоятельные,  спящие в своих кроватках и требующие маму всю ночь.

Не существует одного единственного правила, работающего одинаково для всех. Везде есть нюансы и особенности.

Я противница совместного сна, но вот уже 3 месяца сплю со своим ребенком, потому что дочка в 6 месяцев стала просыпаться ночью каждые 40 минут и требовать грудь. Я физически не выдержу, вставать 20 раз за ночь, поэтому я сделала так, как нам удобно.

Я дала соску ребенку в первый месяц ее жизни. На грудном вскармливании это никак не сказалось, кормлю до сих пор (9 мес.) В 6 месяцев Алиса сама в категорической форме отказалась от соски.

Предвидя кидание тапок в мою сторону, еще раз хочу сделать акцент. Я не против естественного родительства. Я против категоричности и насилования себя своим же собственным мозгом.

Не хотите спать с ребенком – не спите. Хотите дать соску – дайте. Не получилось наладить грудное вскармливание – не вырывайте на себе волосы! У вас замечательный малыш и вы самая лучшая для него мама.

Просто любите, кормите, купайте и гуляйте! Этого достаточно.